- Három nyelven (magyarul, angolul és spanyolul).
- Egy óra hosszú videó a teljes gyakorlatsorral.
- Két verzió: szóbeli instrukcióval vagy csak a légzéssel.
- 41 fejezet a gyakorlatok egyenkénti megtekintésére.
- Részletes „Használati utasítás” a biztonságos és hatékony gyakorlás elősegítésére.
Mivel egyre többen olyan eszközökön használnák a DVD-t, amelyeken már nincs erre szolgáló meghajtó, elsősorban letölthető digitális formátumban juttatom el a DVD-t a megrendelőkhöz. Ez nemcsak ökológiai szempontból előnyös, hanem gazdaságos is, mivel megtakarítja a posta- és kezelési költséget.
Ár: 2 000 Ft
(+ posta- és kezelési költség fizikai lemez rendelése esetén)
Rendeléshez lépjen velem kapcsolatba itt.
Mindazoknak, akik már korábban beszerezték a DVD-t fizikai lemez formájában, de időközben olyan eszközre váltottak, amelyen nincs erre alkalmas meghajtó, kérésre térítésmentesen rendelkezésre bocsátom a letölthető digitális verziót.
